个人知识库
读过的、想过的、做过的都往同一个库里放。到 2026 年 9 月，已经长出 7 个主题页，每周再出一份周报。
素材主题页周报
关于我
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临床医生
2021 年考过执业医师，2024 年评上主治医师。每天做的判断都要落到具体的人身上：指南给方向，决定得自己下。
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医学研究生
2026 年开始读研，方向是肝纤维化的逆转。带着临床上的问题回去找证据。
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自媒体人
2020 年建号；2026 年 5 月起，这个号改成写个人 AI 工作流。写给想用 AI 却不知从哪下手的人，和研究生。
看病、读文献、写公众号，共用同一套方法：先留下证据，再下结论。
我的 AI 工作流
医学论文管理
一篇论文进来，先拆成原文、证据和自己的问题三份。动笔时只允许引用前两份，不把推测写成结论。
论文原文证据笔记研究问题
公众号写作工作流
选题来自真做过的事，不追热点。2026 年 5 月到 9 月写了 82 条，从选题、配图到发布走同一条流水线。
选题草稿配图与发布
作品
AI 创作
这是一首用 AI 制作的歌曲，从想法到成曲的一次完整创作实践。
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想读一点书 · 个人 AI 工作流
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